J'ai pris du poids après l'hormonothérapie : comment retrouver mon corps en douceur ?

Ce qui m'a aidé :

 

✔️Etre en mouvement tous les jours ( juste 10 à 20 mn par jour)

✔️Manger suffisamment de protéines 

✔️Méditer & Marcher

✔️Me supplementer : magnésium zinc collagène marin vitamine C Reishi ( champignons chinois anti inflammatoire) Chlorella ( pour éliminer les métaux lourds)

 FACILITE DE PAIEMENT X 5 FOIS

REGULER MON SYSTÈME NERVEUX

APAISER MON NERF VAGUE