🌿 Programme Yin&Moov – Coaching présentiel 12 semaines

Yin&Moov est un accompagnement doux et complet pour retrouver :

✨ de l’énergie

✨ de la mobilité

✨ du bien-être

✨ une vraie régularité dans le mouvement.

💫 Pour qui ?

Ce programme est fait pour toi si tu veux :

• Te remettre en mouvement en douceur

• Soulager tensions et stress

• Retrouver de la souplesse et de l’énergie

• Prendre soin de toi avec régularité

• Être accompagnée et motivée sur la durée

Aucun niveau requis 💛

💛

🗓 Le programme (3 mois)

Durée : 12 semaines

✔️ 1 séance présentielle par semaine

✔️ Séances personnalisées selon ton corps et tes besoins

✔️ Mélange de mobilité, renforcement doux, respiration et relaxation

✔️ Accompagnement progressif et bienveillant

Chaque séance est un moment pour toi.

🌸 BONUS accompagnement

Pendant les 3 mois tu bénéficies aussi de :

• Conseils personnalisés entre les séances

• Suivi motivation & bien-être

• Mini exercices à refaire à la maison si tu le souhaites

Tu n’es pas seule dans le processus 🤍

💰 Tarif lancement

Programme complet 12 semaines : 420 €

Paiement possible en plusieurs fois ( x 4)

Places limitées pour garantir un suivi de qualité.